Ich biete verschiedene Angebote für Kinder, die auf das Wohlergehen und die Entwicklung jeder Altersklasse des Kindes konzentrieren .

Die von mir entwickelten Kurse und Workshops zielen darauf ab, die physische und mentale Gesundheit der Kinder zu stärken und ihnen zu helfen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.

In meinen aktuellen Kinderyoga-Kursen stelle ich immer wieder fest, dass selbst Grundschulkinder bereits über Stress und dessen Auswirkungen sprechen. Deshalb war es mir ein wichtiges Anliegen, eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin zu absolvieren, um ihnen professionelle Unterstützung und Werkzeuge anbieten zu können.

In der heutigen schnelllebigen und fordernden Welt sind Kinder zahlreichen Herausforderungen und Stressoren ausgesetzt, die ihre körperliche und seelische Gesundheit beeinflussen können.

Wenige Beispiele können sein:

Schulischer Leistungsdruck, soziale Herausforderungen, familiäre Probleme (wie Scheidungen oder ständige Auseinandersetzungen zwischen den Eltern), Technologie und soziale Medien können Stressfaktoren für Kinder und Jugendliche darstellen.

Es ist von großer Bedeutung, Stress zu managen, um die körperliche und seelische Gesundheit zu schützen. Ich beabsichtige, jungen Menschen Instrumente an die Hand zu geben, die eine positive Wirkung auf ihr Leben haben können. Die regelmäßige Anwendung von Entspannungstechniken können helfen, Stress zu reduzieren und die Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Kinder ab acht Jahren können durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung lernen, körperliche und seelische Spannungen zu erkennen und sind dann in der Lage sich selbst zu regulieren. 

Kinder ab vier Jahren, werden in meinen Kinderyogakurs spielerisch zur  Körperwahrnehmung und  Achtsamkeit geführt. 

Es ist äußerst wichtig, schon früh zu lernen, was Stress ist und wie man damit umgeht, um im Erwachsenenalter davon profitieren zu können.